[...] tyłek aby zejść na wymaganą głębokość, jako że wysuwające się w przód kolana obniżają także „pułap" poniżej którego należy obniżyć górną część uda. (Tu/ponizej też załączę obrazek ilustrujący to zagadnienie). Dla pewności powtórzę: kolana pozostają niemalże w jednym miejscu, a podudzia są usytuowane prostopadle do podłoża. Jak nisko schodzimy? [...]
bo musisz najpierw profil założyć. a jesli chcesz mieć ten obrazek nad ncikiem (zamiast znaku zapytania) to musi mieć on odpowiednie wymiary (80x80 p, max 10 kb.) Moderator w dziale MMA. SI VIS PACEM, PARA BELLUM
[...] gdy zostali zaduszeni lub gdy zlamano im reke - nie chcieli tez powiedziec „maitta" (poddaje sie)! Tego wlasnie uczono ich w Kosen - walcz dla kraju i szkoly. Czyzby ten obrazek wydal Ci sie znajomy? Spojrz na 2 ostatnie walki NHB Royce’a. W obu stosuje podstawowe techniki Kosen majace na celu obrone lub zapobieganie temu, by jego [...]
Wiec tak mam 17 lat,napewno nie wygladam tak jak moj obrazek,bo bym tutaj nie pisal;) Mialem teraz okolo 2 miesiecy przerwy,a przed przerwa cwiczylem ponad 2 miesiace. Teraz zamierzam cwiczyc systematycznie bez wiekszych przerw. Wczesniej chodzilem na silownie codziennie i moj plan przedstawial sie mniej wiecej tak ze przez pierwsze dwa dni [...]
vein , prosze zmień ten obrazek nad nickiem ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"
hehe no facet jestem, i Damian się nazywam , mam pytanko jeszcze takie spoza tematu, jak walnąć sobie jakiś obrazek nad nickiem bo nie wiem ? aha i jeszcze jedno bo nie chce mi się zaśmiecać forum nowym tematem, ile jedno surowe białko jaja (średniego) ma gram białka a ile całe jajko ? Chcesz być duży, musi boleć... ;)
SCDriver: to jest nie fair!. Uaktualniłem profil!. Ps. Jak wam się podoba obrazek nad nickiem?. ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Znawca w dziale: "Nasze zdjęcia". Expert w dziale: "Szatnia" & "Trening"!. http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94887 ---> Zawartość tkanki tłuszczowej - Zapraszam!. [...]
Skąd moge ściągnąć obrazek ,który umieścić można nad swoim nickiem na SFD - sory że nie na temat - i jak ten obrazek (czy zdjęcie) potem umieścić? catch me if you can...."żółta bestia"
mam prośbe.przerobi mi ktoś ten obrazek żebym go mógł dać nad nickiem???????bede wdzieczny i dam soga!!!!!!!!!!!! <trenuj, a osiągniesz czego chciałeś>
[...] Avantarek musi mieć odpowiednie rozmiary ! ( 80 na 80 pix. I max 5KB-kilo bajtów) Jeżeli nie umiesz przerabiać wielkości zdjęć przeczytaj punkt 4 w tym poście, albo wklej obrazek do tego postu -=( http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=36999 =- ! Teraz gdy już masz odpowiedni obrazek o odpowiedniej wielkości, wchodzisz tu -=( [...]
[...] o co mi chodziło z tym planem. Taki wyciąg był na siłowni na którą ja chodziłem. Oczywiscie linki mozna zmieniac, ja nie rysowałem różnych opcji ustawienia linki bo by sie obrazek zamazał. Oczywiscie nie ma wymiarów bo każdy musi dostosować je do pomieszczenia w którym ma siłownie. To kółko na dole (w podłodze) nie musi być akurat w podłodze [...]